冬季是霧霾高發時節，大霧彌漫，影響著人們生活的各個方面，最嚴重綠裝修設計的還是對人體健康的危害，面對霧霾天氣我們應客變設計該如何應對呢？唐山市中醫醫院肺病科綠設計師主任中醫師孫惠敏為我們支招。
孫惠敏介紹親子空間設計說，霧霾中含有大量顆粒、粉塵、污染物、細菌、病養生住宅毒侘寂風等有害物質，一旦被人體吸入，就可能會刺激并破壞呼吸道黏膜并粘著在肺泡上，會使鼻腔變得干燥，造成鼻炎等遊艇設計鼻腔疾病，引發哮喘等呼吸道疾病。另外樂齡住宅設計，霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，使日式住宅設計人感覺胸悶、氣短。霧霾天氣尤其對老年人危醫美診所設計害更大，霧霾天氣大直室內設計時氣壓低，濕度大，誘發心臟病的幾率也會身心診所設計相對曾高。
如何應對霧私人招待所設計霾的危害，孫惠敏指出以下幾點：
做好THE R3 寓所自身防護出門要戴正規合格、與自己臉型大小匹配的防護性高的口罩。外出回來后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，除了面會所設計部清理外，身體裸露的部分也要清商業空間室內設計洗。
少出門并減少晨練減少出門健康住宅是自我保護最有效的辦法。尤其是老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病設計家豪宅等對污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動。
盡量少開窗在霧霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開中醫診所設計窗透氣的話，應loft風室內設計盡量在10~14點霧霾較淡時，可以將窗戶打開一條縫通風，時間以半小時至1小時為宜，不要過長。
合理飲食遇到霧霾天要多喝水，可以適當加入菊花、青果、民生社區室內設計百合、麥冬等，制成具有潤肺止咳功效的空間心理學中藥代茶飲，緩解天母室內設計嗓子干老屋翻新燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。中新古典設計醫認為，偏溫燥的東西，吃退休宅設計了以后容易上火，霧霾天對身體更加不利，所以盡量不要食用辛辣刺激易上火的食物，建議大家要飲食清淡，可以吃一些銀耳、百合、梨、羅漢果等食物。這些食物具有滋陰潤肺、清心安神等作用，食用之后，通過提高禪風室內設計機體的免疫力，進而增強肺的活力以減少霧霾對身體的危害。
穴位按壓迎香穴為體表豪宅設計的“感風之處”，也是“停風之處”，經常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，無毒建材從而增強抵抗外邪的能力。日常堅持按揉，也可作為一種霧牙醫診所設計霾天預防鼻部不適的方法。迎香穴位于鼻翼兩側凹陷中，適當力度按摩。
凈化室內空氣室內可以種植一些凈化空氣的綠色植物，比如蘆薈、仙人掌、綠蘿、吊蘭、虎皮蘭、文竹等綠色冠葉類植物。
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