冬季是霧霾高發時節，大霧彌漫，影響著人們生活的各個方面，最嚴重的還是對人體健康的危害，面對霧霾天氣我們應該如何應對呢？唐山市中設計家豪宅醫退休宅設計醫院肺病科主任中醫師孫惠敏為我們支招。
孫惠敏介紹說，霧霾中含有大量顆粒、粉塵、污染物、細菌、病毒等有害物質，一旦被人體吸入，就可能會刺激并破商業空間室內設計壞呼吸道黏膜并粘著在肺泡上，會使鼻腔變得干燥，造成鼻炎等鼻腔疾病，引發哮喘等呼吸道疾病。另大直室內設計外日式住宅設計，霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，使人感覺胸悶、老屋翻新氣短。霧霾天氣尤其對老年人危害更大，霧霾天氣豪宅設計時氣壓低，濕度大，誘發心臟病的幾率也會相對曾高。
如何應對牙醫診所設計霧霾的危害，孫惠敏指出以下幾點：
做好自身防護出門要綠設計師戴正規合格、與自己臉型大小匹配的防護性高的口罩。外出回來樂齡住宅設計后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶無毒建材的污染殘留物，除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
少出門并減少晨練減少出門是自我保護最客變設計有效的辦法。尤其是老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等健康住宅對污遊艇設計染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動。
盡量少開窗在霧霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應盡量在10~1新古典設計4點霧天母室內設計霾較淡時，可以將窗戶空間心理學打開一條縫通風，時間以半小時至1小養生住宅時為宜，不要過長。
合理飲食遇到霧霾侘寂風天要多喝水，可以適當加入菊花、青果、百合、麥冬等，制禪風室內設計成具有潤身心診所設計肺止咳功效的中藥代茶飲，緩解嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部會所設計的危害。中醫認為，偏溫燥的東西，吃了以后容易上火，霧霾天對身體更加不利，所以盡量不要食用辛辣刺激易上火的食物，建議大家要飲食清淡，可以吃一些銀耳、百合、梨、羅漢果等食物親子空間設計。這些食物中醫診所設計具有滋陰潤肺、清心安神等作用，食用之醫美診所設計后，通過提高機體的免疫力，進loft風室內設計而增強肺的活力以減少霧霾對身體的危害。
穴位按壓迎香穴為體表綠裝修設計的“感風之處”，也是“停風之處”，經常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗外邪的能力。日常堅持按揉，也可民生社區室內設計作為一種霧霾天預防鼻部不適的方法。迎香穴位于鼻翼兩側凹私人招待所設計陷中，適當力度按摩。
凈化室內空氣室內可以種植一些凈化空氣的綠色植物，比如蘆薈、仙人掌、綠THE R3 寓所蘿、吊蘭、虎皮蘭、文竹等綠色冠葉類植物。
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