冬季是霧霾高發時節，大霧彌漫綠裝修設計，影響著人們生活的各個方面，最嚴重的還是對人體健康的危害，面對霧霾侘寂風天氣我們應該如何應對呢？唐山市中醫醫院肺病科主任客變設計中醫師孫中醫診所設計惠敏為我們支招。
大直室內設計孫惠敏介紹說，霧霾中含有大量顆粒、粉塵、污染物、細菌、病毒等有害物質，一旦設計家豪宅被人體吸豪宅設計入，就可能會刺激并破壞呼吸道黏膜并粘著在肺泡上，會使鼻親子空間設計腔變得干燥，造成鼻炎等鼻腔疾病，引發哮喘等呼吸道疾牙醫診所設計病。另外，霧霾天氣商業空間室內設計，空氣含氧量低，會使心臟跳動加民生社區室內設計速，使人感覺胸悶、氣短。霧霾老屋翻新天氣尤身心診所設計其對老年人危害更大，霧霾天氣時氣壓低，濕度大，誘發心臟病的幾率也會相對曾高。
如何應對霧霾的危害，孫惠敏指出以下幾點：
做好自身防護出門要戴正規合格、與自己臉型大小匹配的防護性高的口罩。外出回來后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，無毒建材除了面部清理外，身體裸露的部禪風室內設計分也要清洗。
少出會所設計門并減少晨練減少出門是自我保護最有效的辦法。尤其是老人、孩子、孕loft風室內設計婦、心臟病人、有呼吸系統新古典設計疾病等對污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動。
盡量少開窗在養生住宅霧霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應盡量在10~14點霧霾較淡時，可以將窗戶打開一條縫通風，時間以半小時至1小時為宜，不要醫美診所設計過長樂齡住宅設計日式住宅設計。
合理飲食遇到霧霾天要多喝水，可以適當加入菊花、青果、百合THE R3 寓所、麥冬等，制成具有潤肺止咳功效的中藥代茶飲，緩解嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。中醫認為，偏溫燥的東西天母室內設計，吃了以后容易上火，霧霾天對身體更加不利，所以盡量不要食用辛辣刺激易上火的食物，建議大家要飲食清淡，可以吃一些銀耳、百合、梨、羅漢果等食物。這些食物具有滋陰潤肺、清心安神等作用，食用之后，通過健康住宅提高機體的免疫力，進而增強肺的活力以減少霧霾對身體的遊艇設計危害。
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